• Training auf den Leib geschneidert!

    Mit der Diagnostik ist die Basis für einen individuellen Trainingsplan gelegt.

    Auf dieser Grundlage entwickeln wir das zukünftige Training nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen, sozusagen Deinen “Masterplan”. Mit diesem roten Faden sichern wir ein planvolles und zielgerichtetes Vorgehen und geben dem Trainingsalltag Deine persönliche Struktur.

Die Kunst der Trainingsplanung

Es gibt nicht den Erfolgs-Trainingsplan für alle. Dafür ist der menschliche Organismus viel zu komplex. Jeder Mensch bringt seine eigene Charakteristik mit – körperlich, menschlich, organisatorisch und sozial. Diese gilt es nach trainingswissenschaftlichen Prinzipien optimal aufeinander abzustimmen. Und genau hier liegt die Kunst der Trainingsplanung.

Ganz gleich, ob Du Dich eher als Gesundheits-, Freizeit- oder leistungsorientierter Sportler siehst. Solange Du sportgesund bist und ein Ziel verfolgst, das Du auch mit sportlichem Training erreichen kannst – und möchtest,

bist Du bei uns genau richtig.

  • Kundenstimmen

  • Weil ich so gut vorbereitet war.
    „Als du mich fragtest, warum der Wettkampf so gut gelaufen ist, vergaß ich zu sagen: 'weil ich so gut vorbereitet war!!!' Wenn ich am Start stehe und das Gefühl habe: 'ich habe alles getan, was ich konnte - jetzt muss 'es' nur noch laufen!' dann war die Vorbereitung einschließlich meines körperlichen Zustandes perfekt! Das ist ein tolles Gefühl, an das wir uns im Laufe der Zeit herangearbeitet haben: super!!!“
    Claudia G., Triathletin und 4-fache Mutter

  • Mein Trainingsplan war ein voller Erfolg.
    "Ich hatte keine Fettverbrennungszone. Habe konsequent nach deinem Plan trainiert und bis Ende Mai nur ruhige langsame Läufe durchgeführt, die ich regelmäßig von der Länge erweitert habe. Ich habe sehr auf meinen Pulsbereich geachtet und bin maximal bis 148er Puls gelaufen. Dann sollte ich an dem Lauf zwischen den Meeren teilnehmen und bin dort auf Geschwindigkeit gelaufen. Die Strecke war etwas hügelig, dass Wetter perfekt und ich habe die 11 km in einem Schnitt von 4.55 min/km geschafft. Ich war noch nicht einmal voll ausgepowert. Wirklich super. ... Die Wade und Achillessehne halten. ... Zurzeit ist alles perfekt."
    Thomas B., Freizeitläufer

  • Deine individuelle Trainingsbetreuung ist das Beste, was uns passieren konnte!
    „Wir sind jeden Tag wieder froh, dass wir Dich ausgewählt haben und keine Online-Variante – da hätte mein Mann längst das Handtuch geworfen. ... Ich bin oft gefragt worden, wie ich das – Crossen, Training, Lachen, Spaß, Platzierungen – geschafft habe - ein großes DANKESCHÖN an Dich.“
    Susi und Thomas R., Amateur-Radsport

  • Gleich dreimal so schön.
    "Vielen herzlichen Dank für deine Hilfe, Support und Anleitung um meine großen sportlichen Ziele zu erreichen. Dies ist uns mit einer Non-chalonce gelungen, wie ich es nie erwartet hätte. Dies betrifft den gemeinsamen unglaublich entspannten Marathon, die folgende Mitteldistanz und dann in diesem Jahr den unglaublichen Ironman! Trotz aller Anstrengungen konnte ich diesen in vollstem Umfang genießen, dass es für mich eine wahre Freude war. Sogar jetzt noch bekomme ich eine unglaubliche Gänsehaut, wenn ich daran denke. Der erste Ironman ist bestimmt immer der schönste und so elegant wie ich diesen abschließen konnte, dann doch gleich dreimal so schön!“
    Thomas A., IRONMAN Rookie

  • Buche jetzt Deinen Coach ...
    ... und ziemlich viel Expertise und Erfahrung, Einfallsreichtum und Einfühlungsvermögen. Einen Menschen, der Dich auf dem Weg zu Deinen Zielen bestmöglich unterstützt und begleitet.

Individuelles Sport Coaching nach dem Prinzip des "Athlete Centered Coaching".

(1) individuelle Trainingsplanung;

(2) flexible Anpassung und gleitende Optimierung;

(3) Ansprechpartner und Motivator für den Trainingsalltag.

Sportarten: Laufen, Radfahren, Triathlon (weitere Ausdauersportarten).

139,00 EUR

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Hinweise:
(1) Der Betrag von € 139,- ist der erste Monatsbetrag. Danach kostet das Produkt monatlich € 139,-.
(2) Mindestlaufzeit: 3 Monate.
(3) Eine Kündigung ist nach Ablauf der Mindestlaufzeit jederzeit mit einer Frist von vier Wochen zum Monatsende möglich.
(4) Eine ausführliche Beschreibung gibt es hier.

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