Nachhaltige Wettkampfplanung oder warum ein Marathon in der direkten Langdistanz-Vorbereitung einfach nicht funktioniert

image_description

Triathlon hat sich zur Trendsportart entwickelt und entsprechend viele und spannende Veranstaltungen gibt es – die Auswahl fällt dabei oft nicht leicht. Damit die Wahl nicht zur Qual wird und um eure Leistungsfähigkeit langfristig und nachhaltig aufzubauen, gilt hier: weniger ist oft mehr. Wenn ihr an die Planung geht, gewichtet die Rennen, z.B. ...

mehr →

JES

image_description
image_description